和大自然一起跳绳 健身更强心

‍最近热映的电影《滚蛋吧!肿瘤君》，白百合把一个幽默欠扁可爱神经善良坚强的美好形象演绎得出神入化、深入人心，无数人在电影院哭成狗……主人公熊 顿信手拈来的幽默细胞，根本就让人难以相信她被万恶的肿瘤缠身。她想用微笑赶走阴霾，可是，无论她如何乐观、搞笑，她仍然离开了。这终究是一个悲剧。  你的心 需要呵护  鲁迅说，悲剧是将有价值的东西毁灭给人看。《滚蛋吧!肿瘤君》中，有价值和意义的东西太多了，她的善良和乐观，她与闺蜜的友情，她与父母的亲情——可在笔者看来，最大的触动莫过于：生命中最重要的不是金钱，而是健康。有健康的身体，才配得上健康的内心。  关于健康的“内心”，有一组数据：国家心血管病中心发布《中国心血管病报告2012》中的数据显示，中国心血管病患人数已高达2.9亿，即每 10个成年人中就有2人患心血管病，每年约350万人死于心血管病，相当于每10秒就有1人死于心血管病。我国每年超过150万病人进行心脏手术，全国每 年有15-20万新患者。另据《中国心血管病报告2013》，25岁以上居民急性冠心病发病率上升，北京市达到28.1%。  如果按一个人心脏平均每分钟跳动70次、寿命70岁计算，一个人一生中，心脏要跳动将近26亿次。一旦心脏停止跳动，那就意味着，这个生命很可能走到尽头了。可见，呵护心脏，至关重要。要做到这一点，有一个简便易行的辅助方法，既能强身又能强心：跳绳!

  跳绳，健身又强心  跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比 赛。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，因此成为现今在全世界流行的健身方式。跳绳能锻炼肢体的协调性，具有瘦腿瘦身的效果，另外还能强化心肺 功能，可谓真正让内心强大!  大自然家居(www.nature-cn.cn)是中国地板行业知名品牌，成立20年来始终专注健康家居。2014年主办首届全民健身运动会， 并启动了“大自然家居健身强心十年计划”(2014-2023)，得到了社会大众的高度热捧。今年8月8日，大自然和国家体育总局社会体育指导中心签约， 正式冠名第五届全国绿色运动健身大赛，并启动大自然地板20周年青春感恩季暨全国跳绳健身公益嘉年华。  和大自然一起跳绳  即日起至10月5日，消费者可以到大自然家居在全国各地的近4000多家大自然地板、大自然木门、大自然柯拉尼橱衣柜专卖店报名参赛。  如是你是跳绳爱好者，我们有国家体育总局社会体育指导中心、全国跳绳运动推广中心的专业指导老师现场助阵，有一分钟单摇跳、十分钟单摇跳、30 秒两人一带一和三人和谐跳等项目，供选择;如果你是非专业的运动爱好者，我们有“乘风破浪”、“剪刀石头布”、“时空隧道”、“穿越火线”和“天罗地网” 等好玩的过关游戏，等着你。在此期间，参与活动预约并关注活动 “大自然地板”微信公众号，即可获赠价值168元的有氧运动时尚礼包1份。