“螨虫”是一种在人类生活环境中普遍存在的生物，因其体积小，踪影很难被肉眼发现。所以，在铺床、叠被、打扫卫生时，尘螨的尸体碎片、分泌物及排泄物极易飘散于空气中，很容易被人体吸入呼吸道，成为最常见的吸入物过敏原。专家证实，很多过敏性哮喘，过敏性鼻炎、皮炎的发生、发展、急性发作，都与尘螨密切相关。并且各个年龄段皆有发生，尤其是婴幼儿。
为了有效缓解螨虫给我们带来的过敏原，减少过敏次数，就需要做到全面清除螨虫，避免其任意滋生。首先，要降低室内的相对湿度，以破坏螨虫的生存条件。一般来说，室温最好控制在20―30℃为宜，可利用抽湿机和空调机，将室内相对湿度控制在50％以下，便可有效控制螨虫的繁殖。其次，购买使用特殊材料制成的防螨床垫和枕头，也是有效避免过敏原的方法之一。第三，可每周用55℃的热水洗一次床上用品。如果水温不够，还可在25℃的条件下用普通洗衣粉洗5分钟，便能去除绝大多数尘螨。第四，通常室内比较潮湿的家庭不要铺地毯，这样会使地毯吸入潮湿空气转而滋生螨虫。如果一定要用，应该每周真空吸尘一次，并经常更换吸尘器的口袋。
专家提示，切忌不要使用蒸汽清洁地毯，这样会在地毯内部残留水分，反而会促进螨虫生长。另外，如果条件允许，窗帘或遮光帘应换成百叶窗，家庭装饰织物也应换为乙烯树脂或皮革，并选用木制家具。毛绒玩具或小件物品等，应该在零下17℃到零下20℃的环境中冷冻至少24小时，随后再进一步清洗，待有效杀死螨虫后再给宝宝玩耍。
（马晨）
